Vitamin A, B, C, Folsäure, Kalzium, Zink… Wie heißen sie alle noch gleich? Besonders bei Kindern spielt eine gute, ausgewogene Ernährung eine kritische Rolle. Da isst das Kind einmal zu viele Süßigkeiten und der Appetit reicht nicht fürs Abendbrot. Oder es schiebt die meisten Gemüsesorten so beharrlich an den Tellerrand, dass die Eltern einmal zu oft einknicken. Lange dauert es nicht, bis es einem in den Kopf schießt: Bekommt mein Kind die wichtigsten Vitamine und Nährstoffe? Noch bevor der Schritt zum Arzt folgt, ist es grundlegend wichtig, sich über die kleinen Superhelden in unseren Lebensmitteln zu informieren. Dabei möchten wir von Intuitive Eltern Ihnen helfen.
- Leckerer Geschmack - Unsere Gummibärchen sind reich an verschiedenen Vitaminen, Zink, Jod, Omega 3, 6 & 9. Durch den leckeren Erdbeer- und...
- Vitamine für Kinder - Wir bei maxmedix kümmern uns nicht nur um Ihre Bedürfnisse, sondern auch Ihre Kinder sollen bei uns bestens mit täglichen...
- Ohne Zusatzstoffe - Für uns steht Qualität an erster Stelle. Alle Zutaten werden stets geprüft und keine schädliche Zusatzstoffe verwendet. Unsere...
- B12 TROPFEN WAREN GESTERN - Wir nutzen ausschließlich Vitamin B12 Sprays . Dieses ist gerade bei Kindern die ideale Alternative zu klassischen...
- DOSIERUNG SPEZIELL FÜR KINDER - Unser Vitamin B12 ist besonders auf den Bedarf von Kindern entwickelt worden und soll vor allem auch bei der Einnahme...
- 100% VEGAN - Viele Vitamin B12 Kinder Präparate enthalten nur eine oder zwei Formen von Vitamin B12. Dieses Spray enthält alle 3 dieser B12 Formen:...
- KLEINE IMMUNHELFER: Unsere Kleinen verdienen nur das Beste, so viel steht fest. Umso schwieriger, wenn sie sich beim Thema vitaminreiche Ernährung...
- MULTI-VERSORGT: Jedes Gummie enthält einen komplexen Mix aus Nährstoffen – optimal für die kindliche Entwicklung. Mit Vitamin A, Vitamin B1, B3,...
- OHNE ZUCKERZUSATZ: Wer liebt nicht ab und zu was Süßes? Aber bitte ohne industriellen Zucker oder Maltit. Bei uns gibt’s die Multivitamin Gummies...
- VITAMINE FÜR KINDER: 12.5 μg Vitamin D (500 I.E.) und 25 μg Vitamin K2 je Tropfen. Die geschmacksneutralen Vitamin D3 K2 Kinder Tropfen tragen zu...
- 100% VEGAN: Im Gegensatz zu den meisten Vitamin D Tropfen Kinder verzichten wir auf tierisches Lanolin und verwenden nur pflanzliche Flechten für...
- REIN & OHNE ZUSÄTZE: Perfekt abgestimmtes Vitamin D3 für Kinder mit Vitamin K2. Unsere Vitamin D3 K2 Kinder Tropfen sind vegan, ohne Tierversuche,...
- Speziell für Kinder entwickelt / Ideal auf den Bedarf von Kindern abgestimmte Vitamin D Menge (400 I.E./ Tag)
- Vitamin D - das Sonnenvitamin
- Vitamin D wird für das normale Wachstum und die Entwicklung der Knochen bei Kindern benötigt
- LECKERE VITAMINE IN GUMMIBÄRCHENFORM: Vegane Süßigkeiten FÜR KINDER sind gemacht, um die Sinne Ihrer Kinder zu erfreuen! Unsere Vitamin Kaubonbons...
- VEGANE GUMMIBÄRCHEN MIT 13 ESSENTIELLEN VITAMINEN UND MINERALIEN: Wir sind bestrebt, Ihnen gesunde und hochwertige Produkte anzubieten und anders als...
- WARUM SOLLTEN UNSERE KINDERVITAMINE EINGENOMMEN WERDEN? Die Formel für unsere Halal Gummibärchen ist mit einer köstlichen Mischung aus...
- 【Stärken Sie das Immunsystem Ihres Kindes】 NaturElan Vitamin Kindertropfen mit den Vitaminen D3, K2, A und E - ein Tropfen pro Tag zur Stärkung...
- 【Ausgewogene Ernährung für Kinder】 Unser Multivitamin Kinder-Tropfen enthält 4 verschiedene Vitamine, welche die gesunde Ernährung Ihres...
- 【Hervorragendes Preis-Leistungsverhältnis】 320 Tropfen, täglich nur 1 Tropfen notwendig, 1 Tropfen enthält 12,5µg Vitamin D3 (500 IE), 25µg...
- HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Vitamin D3 + K2 Tropfen speziell für Kinder ab 4 Jahren. Hochdosierte 12,5 μg (500 I.E.) Vitamin D3 und...
- SICHERE PREMIUM ROHSTOFFE: Wir verwenden sehr hochwertiges Vitamin K2 (Das K2VITAL von Kappa). Es hat einen laborgeprüften 99,7+% All Trans Gehalt...
- OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unsere Vitamin D3 + K2 Tropfen sind zu 100% vegetarisch & frei von Alkohol, Magnesiumstearat, Aromen, Farbstoffen,...
- Fruchtig-prickelnder Himbeer- Geschmack
- + Calcium
- + Vitamin D3
- Daily Vegan for Kids - Vitamine & mehr mit B12 + D3 + K2 + Omega3 + B2 + B6 + A + C + E + Calcium + Magnesium + Eisen + Zink + Kalium + Jod + Natrium...
- Frei von unnötigen Zusatzstoffen, künstlichen Aromen, Konservierungsmitteln, Magnesiumstearaten, Süßstoffen und Farbstoffen, Laktosefrei,...
- Vegan zertifiziertes Produkt - Unterstützung aus der Natur!
- FRUCHTIGE UNTERSTÜTZER FÜR KIDS | Entdecke unsere D3/K2 Gummies für Kinder. Das „Sonnenvitamin“ D3 und der „Knochenprofi“ Vitamin K2...
- 60 TAGE STARKER SUPPORT | 120 vegane Gummies für kleine Outdoor-Fans: 2 Frucht-Gummies am Tag enthalten 15 μg Vitamin D3 (600 I. E.) und 12 μg...
- VEGAN & ZUCKERFREI | Unsere Gummies sind gelatine- und zuckerfrei. Sie enthalten nur zahnfreundliche Süßungsmittel und natürliches Aroma für einen...
- Nath Kids by Tuc Tuc Jump T-Shirt für Mädchen, Baumwolle, kurzärmelig, Weiß mit Run Jump Enjoy Front Print aus der Vitamin Summer Kollektion
Vitamine von A bis Z
Vitamin A wie Augen: Nicht nur für diese ist es gut, sondern auch für unsere Zähne, Schleimhäute und Haut. Außerdem unterstützt es den Wachstum von Knochen, damit die Kinder ein gesundes Skelett entwickeln. Und nach einem Knochenbruch kümmert sich das Vitamin A auch um die Heilung der Knochen.
Das B-Team
Es gibt eine ganze Reihe von B-Vitaminen, zusammen auch Vitamin-B-Komplex genannt. Sie alle sind notwendig für den funktionierenden Stoffwechsel und die Zellteilung. Vitamin B1 ist für die Unterstützung des Nervensystems wichtig und befähigt den Wandel von Nährstoffen in Energie.
Vitamin B2 wird vor allem für die Bildung von neuen Zellen benötigt, außerdem schützt es ähnlich wie Vitamin A unsere Augen und Haut. Vitamin B3 unterstützt die Zellteilung und bildet in der Bauchspeicheldrüse Insulin, welches wiederum dazu befähigt, den wichtigen Traubenzucker aus dem Blut aufzunehmen.
Ein weiteres Vitamin ist B9 oder Folat, welches im Alltag eher als Folsäure bekannt ist. Folat übernimmt eine wichtige Rolle bei der Blutbildung, zudem ist ein gesunder Vitamin-B9-Vorrat wesentlich für den Transport von Sauerstoff in unserem Blut. Im Knochenmark kümmert sich Folat um die Entstehung von roten Blutkörperchen.
>> B-Vitamine sind auch wichtige Vitamine während der Schwangerschaft.
Das Multitalent unter den Vitaminen
Ein Vitamin, an dem kaum jemand vorbeikommt – vor allem nicht am Theorisieren über dessen gefürchteten Mangel – ist das Vitamin B12. Was macht es so wichtig? Und warum sind gerade Kinder betroffen? Vitamin B12 ist ein wahres Multitalent und zuständig für, unter anderem, den Eisenstoffwechsel, die Bildung von roten Blutkörperchen und Zellkernen, die gesunde Funktion unseres Nervensystems, die Regulierung der Zellteilung und die Folsäureaufnahme. Ein umfangreicher Vitamin-B12-Haushalt ist also unerlässlich für die gesunde Entwicklung von Kindern, insbesondere deren kognitive Fähigkeiten. Und da sollte auch von Zeit zu Zeit zu Lebensmitteln gegriffen werden, die Kinder eher ungerne essen.
Der selten gesehene Held
Im Gegensatz zu anderen B-Vitaminen ist Vitamin B12 nur in wenigen Lebensmitteln vorhanden, etwa in Fischprodukten oder Camembert. Zudem sind die möglichen Auswirkungen von einem Vitamin-B12-Defizit nicht schnell bemerkbar, da wir das Vitamin in unserem Körper über einen langen Zeitraum speichern.
Keine Chance den Krankheitserregern
Das wohl bekannteste Vitamin sorgt für ein starkes Immunsystem und wehrt Krankheitserreger ab: Vitamin C. Aber nicht nur das Immunsystem wird von dem Vitamin unterstützt, sondern auch Nerven und Psyche, die Eisenaufnahme und Bildung von Hormonen. Ein gesunder Vitamin-C-Haushalt beugt zudem Symptomen von Erschöpfung vor.
Der strahlende Superheld
Vitamin D könnte auch das Vitamin der Sonne genannt werden – so wird es zumindest hergestellt, indem wir mit den UV-Strahlen der Sonne in Kontakt kommen. Eine wichtige Nachricht für alle kleinen Stubenhocker: Draußen spielen ist gesund, also rein in die Kinderschuhe und ab in den Park! Das Vitamin ist neben Kalzium für gesunde Knochen zuständig und versorgt unser Herz und unsere Nervenzellen.
Schutz vor blauen Flecken und Entzündungen
Das Vitamin K hat einen wichtigen Job: Der Blutgerinnung zur Seite stehen. So schützt es vor Nasenbluten und der leichten Bildung von blauen Flecken. Vitamin E hingegen unterstützt wie viele andere Vitamine das Immunsystem und besitzt zusätzlich eine entzündungshemmende Wirkung.
Helden des Wachstums
Eisen ist ein essenzielles Spurenelement, das maßgeblich an der gesunden Gehirnreifung im Kindesalter beteiligt ist. Hierzu zählen sowohl die Bildung von kognitiven als auch motorischen Fähigkeiten. Aufgrund ihres Skelettwachstums haben Kinder einen erhöhten Eisenbedarf.
Das gleiche gilt für Kalzium: Ein gedeckter Bedarf ist wesentlich, um ein gesundes Skelett mit einer hohen Knochendichte zu garantieren. Vor allem in der Pubertät sollten Jugendliche darauf achten, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die viel Kalzium enthalten.
Zink hat ähnlich wie Eisen ebenfalls die Mission, die Gehirnentwicklung zu unterstützen. Zudem ist es essenziell für das Immunsystem. Aufgrund des Wachstums von Kindern entsteht auch hier ein erhöhter Bedarf.