Abnehmen nach der Schwangerschaft – Das sind Ihre Möglichkeiten

Es ist kein Geheimnis, dass Frauen nach einer Schwangerschaft nicht sofort Ihren Before-Baby-Body haben. Durch Influencer und Models erhalten viele frischgebackene Mütter ein falsches Bild davon, wie lange es dauert bis die überschüssigen Pfunde verschwinden. Das Abnehmen nach der Schwangerschaft dauert seine Zeit. Daher macht es keinen Sinn sich unrealistische Ziele zu setzen. Eine solche … weiterlesenAbnehmen nach der Schwangerschaft – Das sind Ihre Möglichkeiten

Tipps zum Stillen: Was neue Mütter wissen müssen

Sie kennen die Vorteile des Stillens. Muttermilch enthält das richtige Nährstoffverhältnis für Ihr Baby. Muttermilch ist leichter zu verdauen als eine kommerzielle Formel, und die Antikörper in der Muttermilch stärken das Immunsystem Ihres Babys. Das Stillen kann Ihnen sogar helfen, nach der Geburt des Babys abzunehmen. Die durchschnittliche Stillzeit beträgt in Deutschland etwa 7 Monate, … weiterlesenTipps zum Stillen: Was neue Mütter wissen müssen